جمبومگ
مطالب سید حسین سعادتمند
جان داناهو از سمت خود کناره گیری کرده است و الیوت هیل جایگزین او خواهد شد. این اعلامیه در روز پنج‌شنبه ۱۹ سپتامبر منتشر شد و هیل قرار است از ۱۴ اکتبر به عنوان مدیرعامل و رئیس نایک فعالیت کند. در حالی که عدم تجربه داناهو در زمینه کفش های ورزشی و عدم تجربه در نایک، باعث ایجاد برخی مشکلات برای مدیر عامل سابق شده بود، نمی توان همین را در مورد هیل، یک کهنه کار ۳۲ ساله نایک، گفت. مانند بسیاری از هواداران قدیمی نایک، هیل سابقه ای در ورزش دارد. او لیسانس علوم ورزشی از دانشگاه مسیحی تگزاس و کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی از دانشگاه اوهایو دارد. قبل از نایک، هیل به عنوان دستیار مربی ورزشی برای دالاس کاوبویز کار می‌کرد. هیل در سال ۱۹۸۸ به بیورتون نقل مکان کرد، جایی که زندگی سروش را به عنوان کارآموز در فروش پوشاک آغاز کرد. او از طریق مدیریت فروش پیشرفت کرد و از سال ۲۰۰۰ به بعد نقش های معاون ریاست را در EMEA و سپس ایالات متحده بر عهده گرفت. در سال ۲۰۰۶، او معاون رئیس جهانی خرده فروشی شد، موقعیتی که چهار سال آن را در اختیار داشت. هیل سپس به کار خود در شرکت ادامه داد و در نهایت در سال ۲۰۱۸ رئیس مصرف کننده و بازار شد. طبق پروفایل لینکدین او، این نقش شامل “مدیریت بزرگ ترین برندها در صنعت ورزش و مسئولیت کمک به رشد NIKE، Inc. به ۳۹ میلیارد دلار” بود. جای تعجب نیست که هیل یکی از نامزد های اولیه برای سمت مدیر عاملی پس از اعلام بازنشستگی مارک پارکر در سال ۲۰۲۰ بود؛ با این حال، این نقش در نهایت به داناهو رسید. هیل سپس در همان سال از نایک بازنشسته شد. همانطور که Fast Company گزارش داد، هیل پس از بازنشستگی خود، زندگی “تعطیلات نهایی” را تجربه کرد، زیرا به تگزاس بازگشت. او حتی تیم بیسبال تفریحی خود، Austin Moontowers را تأسیس کرد. Fast Company همچنین گزارش داد که تا همین اواخر هیل قصد کمی برای بازگشت به نایک داشت، در حالی که The Business of Fashion اشاره کرد که مارک پارکر، مدیر عامل و رئیس سابق، و هیدی اونیل، رئیس مصرف کننده، محصول و برند، نامزدهای بالقوه دیگر برای این شغل بودند. طبق گفته BoF، شایعات در حال گردش نیز شامل نامزد های خارجی مانند ماری دیلون از Foot Locker یا دیو پاورز، مدیرعامل بازنشسته Deckers بود. اکنون هیل به دفتر مرکزی نایک بازگشته است. او در بیانیه ای گفت: “نایک همیشه بخش اصلی من بوده است و من آماده هستم تا آن را به آینده ای درخشان تر هدایت کنم. به مدت ۳۲ سال، من امتیاز کار با بهترین ها در صنعت را داشته ام و در شکل‌دهی شرکت ما به مکانی جادویی کمک کرده‌ام. من مشتاقم که با بسیاری از کارمندان و شرکای قابل اعتماد که در طول سال‌ها با آن ها همکاری کرده ام، دوباره ارتباط برقرار کنم و به همان اندازه هیجان‌زده هستم که روابط جدید و تأثیرگذار ایجاد کنم که ما را به جلو سوق دهد. همراه با تیم های با استعداد ما، من مشتاق ارائه محصولات جسورانه و نوآورانه‌ای هستم که ما را در بازار متمایز کند و مصرف کنندگان را برای سال‌های آینده جذب کند.” لینکدین هیل همچنین نشان می‌دهد که ورزش همچنان بخش بزرگی از زندگی او است، زیرا او از دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری و اسکی نیز لذت می برد. اکنون، همه چشم‌ها به بیورتون دوخته شده است تا ببینند آیا او می تواند نایک را به مسیر درست بازگرداند. دمپایی مردانه نایک ایر آپتمپو به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 0 ۲,۲۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۲,۲۶۹,۰۰۰ تومان.۱,۹۰۵,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱,۹۰۵,۰۰۰ تومان. 16% کتونی مردانه نایک ایر زوم وینفلو وی 2 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 6 ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲,۵۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۵۲۰,۰۰۰ تومان. 23% کتونی مردانه نایک ایر زوم وینفلو وی 2 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 7 ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲,۵۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۵۲۰,۰۰۰ تومان. 23% کتونی زنانه نایک ایر جردن 1 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 0 ۳,۲۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۹,۰۰۰ تومان.۲,۷۷۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۷۷۰,۰۰۰ تومان. 15%
دویدن بیش از یک فعالیت فیزیکی است؛ این دروازه‌ای به سوی یک زندگی سالم تر و شاد تر است. قابل دسترسی، مقرون به صرفه و انعطاف‌پذیر، دلایل بیشماری برای دویدن وجود دارد. دویدن نه تنها کالری می سوزاند و بدن شما را شکل می دهد، بلکه همچنین روحیه شما را تقویت می کند، ذهن شما را تیز می کند و قلب شما را تقویت می کند. آیا می دانستید؟ تنها 30 دقیقه دویدن در روز می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. این یک سرمایه‌گذاری کوچک برای یک بازدهی عظیم در سلامتی شما است! بیایید عمیق تر به دنیای دویدن شیرجه بزنیم و کشف کنیم که چگونه این ورزش شگفت‌انگیز می‌تواند زندگی شما را متحول کند. 1: شروع کردن بسیار آسان است برخلاف برخی ورزش ها که به تجهیزات خاص یا یک تیم نیاز دارند، دویدن ساده است. تنها چیزی که نیاز دارید، یک جفت کفش مناسب و لباسهای راحت است. می‌توانید درست بیرون از در خانه خود شروع کنید! 2: به شما کمک می‌کند سریع تر تناسب اندام پیدا کنید یک راه عالی برای به دست آوردن سریع تناسب اندام است. این ورزش کالری زیادی می سوزاند که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اگر این هدف شما باشد. دویدن همچنین قلب و ریه‌های شما را قوی‌تر می‌کند و به شما کمک می کند احساس انرژی بیشتری داشته باشید. 3: استخوان‌ها و ماهیچه‌های شما را قوی‌تر می کند هنگامی که می دوید، استخوان ها و ماهیچه های شما سخت کار می کنند. این یکی دیگر از دلایل مهم برای دویدن است، زیرا استخوان ها و ماهیچه های قوی تر می توانند به جلوگیری از آسیب ها و حفظ سلامتی شما در طول زمان کمک کنند، و اطمینان حاصل کنند که در طولانی مدت فعال و تناسب اندام باقی می مانید. 4: روحیه شما را تقویت می کند آیا تا به حال چیزی به نام “euphoria دونده” شنیده‌اید؟ این احساس شادی است که بسیاری از دونده ها پس از یک دویدن خوب به دست می‌آورند. دویدن مواد شیمیایی در مغز شما را آزاد می‌کند که باعث میشود احساس خوبی داشته باشید و کمتر استرس داشته باشید. 5: خواب شما را بهبود می‌بخشد افرادی که به طور منظم می دوند، معمولاً شب ها بهتر می خوابند. خواب خوب برای سلامتی شما مهم است و به شما کمک می کند در طول روز احساس بهتری داشته باشید. 6: در هر جایی قابل انجام است یکی از بهترین چیز ها در مورد دویدن این است که می توانید تقریباً در هر جایی آن را انجام دهید. می توانید در محله خود، در یک پارک، روی ساحل یا حتی روی یک تردمیل در داخل خانه، اگر هوا بد است، بدوید. 7: رایگان است! برخلاف عضویت در باشگاه های ورزشی یا دستگاه‌های ورزشی فانتزی، دویدن نیازی به هزینه ندارد. هنگامی که یک جفت کفش دویدن مناسب دارید، آماده هستید! کالکشن کتونی رانینگ نایکخرید با تخفیف ویژه 8: می‌توانید با سرعت خود پیش بروید چه دوست داشته باشید با سرعت زیاد بدوید یا آهسته بجنگید، دویدن می‌تواند برای نیازهای شما تنظیم شود. می‌توانید با دویدن های کوتاه و آهسته شروع کنید و به تدریج سرعت و مسافت خود را افزایش دهید تا قوی تر شوید. همچنین می توانید با یک مربی شخصی تناسب اندام همکاری کنید تا به شما در توسعه یک برنامه دویدن ایمن و مؤثر کمک کند. 9: عالی برای قلب شما است یکی از بهترین تمرین‌ها برای قلب شما است. به کاهش فشار خون شما کمک می کند و قلب شما را قوی و سالم نگه می‌دارد. 10: به شما کمک می‌کند بهتر فکر کنید یکی از بهترین دلایل برای دویدن این است که دویدن نه تنها برای بدن شما خوب است، بلکه برای مغز شما نیز عالی است! دویدن منظم می‌تواند به بهبود حافظه و توانایی تمرکز شما کمک کند. راهنمای نهایی تناسب اندام 11: می‌توانید آن را با دوستان انجام دهید در حالی که دویدن می‌تواند یک فعالیت انفرادی عالی باشد، انجام آن با دوستان نیز سرگرم کننده است. می توانید به یک باشگاه دویدن بپیوندید یا یک همراه دویدن پیدا کنید تا آن را لذت بخش‌تر کنید. 12: اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد با بهبود مهارت‌های خود و رسیدن به اهداف جدید، احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد. این احساس می‌تواند به سایر زمینه‌های زندگی شما نیز سرایت کند! 13: آموزش تعیین هدف می دهد بسیاری از دونده‌ها دوست دارند اهدافی مانند دویدن در یک مسابقه 5K یا بهبود زمان خود تعیین کنند. یادگیری تعیین و دستیابی به اهداف یک مهارت ارزشمند برای زندگی است. 14: به کنترل دیابت کمک می کند برای افرادی که دیابت دارند، دویدن می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید، به خصوص اگر یک بیماری سلامتی دارید، با یک پزشک مشورت کنید. 15: سیستم ایمنی شما را تقویت می کند دویدن منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما کمک کند، که یکی از دلایل برای دویدن است. با تقویت سیستم ایمنی خود، دویدن به بدن شما کمک می‌کند تا بیماری ها را به طور مؤثر تری دفع کند و شما را در طول سال سالم‌تر نگه دارد. 16: ظرفیت ریه‌های شما را افزایش می‌دهد به بهتر کار کردن ریه های شما کمک می کند. این بدان معناست که می‌توانید راحت تر نفس بکشید، حتی زمانی که در حال دویدن نیستید. 17: می‌تواند به پیشگیری از برخی بیماری ها کمک کند دویدن منظم ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها، از جمله برخی انواع سرطان و بیماری قلبی، را کاهش دهد. 18: یک فعالیت مادام‌العمر است برخلاف برخی ورزش ها که با افزایش سن سخت تر می‌شوند، بسیاری از افراد از دویدن تا سنین بالا لذت می‌برند. این یک راه عالی برای فعال ماندن در طول زندگی شما است. 19: به شما کمک می کند کاوش کنید یک راه عالی برای کاوش در محله خود یا مکان های جدید هنگام سفر است. ممکن است مکان های خنک کشف کنید که قبلاً متوجه نشده‌اید! 20: می تواند با فعالیت‌های دیگر ترکیب شود اگر از فعالیت های دیگری مانند گوش دادن به موسیقی، کتاب های صوتی یا پادکست ها لذت می برید، می‌توانید این کارها را در حین دویدن انجام دهید. این یک راه عالی برای استفاده حداکثری از زمان شما است. 27 دلیل برای دویدن 21: تعادل و هماهنگی شما را بهبود می بخشد یکی از دلایل اصلی برای دویدن این است که به بهبود آگاهی کلی بدن شما کمک می‌کند، که می‌تواند منجر به تعادل و هماهنگی بهتر در زندگی روزمره شود. 22: قابل سفارشی سازی است می‌توانید برنامه خود را متناسب با برنامه و اهداف خود سفارشی کنید. برخی افراد دوست دارند هر روز بدوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چند بار در هفته بدوند. می‌توانید انتخاب کنید که چه چیزی برای شما بهترین است. 23: به شما کمک می کند با طبیعت ارتباط برقرار کنید اگر در فضای باز می دوید، این یک راه عالی برای ارتباط با طبیعت است. می‌توانید از هوای تازه، آفتاب و تغییر فصل ها لذت ببرید. 24: می تواند یک تمرین مراقبه باشد بسیاری از دونده‌ها متوجه می شوند که ریتم دویدن به آنها کمک می‌کند ذهن خود را پاک کنند و استرس را کاهش دهند. این می‌تواند مانند یک مراقبه متحرک باشد. 25: پشتکار را آموزش می دهد می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که تازه شروع می کنید یا سعی می کنید بهبود پیدا کنید. این به شما می آموزد که حتی زمانی که اوضاع سخت می شود، به حرکت ادامه دهید، که این یک مهارت ارزشمند زندگی است. 26: وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد دویدن منظم می‌تواند با تقویت عضلات مرکزی شما، به بهبود وضعیت بدن شما کمک کند. وضعیت بدن خوب می تواند به جلوگیری از درد کمر و ظاهر اعتماد به نفس کمک کند. 27: می تواند فعالیت های تناسب اندام دیگر را تکمیل کند دویدن می‌تواند یک افزودنی عالی به سایر اشکال ورزش باشد. بسیاری از افراد دویدن را با تمرینات قدرتی یا یوگا برای یک برنامه تناسب اندام جامع ترکیب می کنند. از مزایای کامل دویدن امروز لذت ببرید به طور خلاصه، دویدن یک راه شگفت انگیز برای بهبود سلامتی و تناسب اندام شما است. شروع کردن آن آسان است، تقریباً در هر جایی قابل انجام است و دلایل بسیاری برای دویدن برای بدن و ذهن شما وجود دارد. چه به دنبال کاهش وزن، قوی تر شدن یا فقط احساس بهتر کلی باشید، دویدن ممکن است ورزش مناسب برای شما باشد. کتونی رانینگ مردانه نایک اینوینسیبل ران 3 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 11 ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان.۲,۳۹۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۳۹۲,۰۰۰ تومان. 24% کتونی رانینگ مردانه نایک اینوینسیبل ران 3 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 14 ۲,۰۹۷,۰۰۰ تومان–۲,۳۹۲,۰۰۰ تومان 34% کتونی مردانه نایک ایر زوم وینفلو وی 2 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 6 ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲,۵۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۵۲۰,۰۰۰ تومان. 23% کتونی مردانه نایک ایر زوم وینفلو وی 2 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 7 ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۰,۰۰۰ تومان.۲,۵۲۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۵۲۰,۰۰۰ تومان. 23%
کتونی نایک ایرمکس 90 مجدداً برگشته است، و این بار با موج جدیدی از رنگ ها معرفی شده است. لذا اکنون فرصت خوبیست که ویژگی هایش را بررسی کنیم. این کفش ابتدا ایرمکس III نامیده می شد و با سبک هماهنگ و جزئیات قابل توجهش یکی از اسنیکر های تاثیر گذار دهه 90 بود. همانطور که از اسمش بر می آید، این کفش در سال 1990 و سه سال بعد از نخستین معرفی تویی اختصاصی ایرمکس در کفش ایرمکس 1 و همزمان با کفش ایر ترینر SC III نایکی معرفی شد. طراحی ظاهری یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث شده این فناوری طی سه دهه ی گذشته به کارش ادامه دهد. این فناوری در طراحی های بیشماری از جمله سری ایرمکس، ایرمکس آپتمپو 96، سری ایر جردن رترو و خیلی کفش های دیگر به کار رفته است. این کفش توسط تینکر هتفیلد بزرگ طراحی شد، که طراحی نایکی هوراچی را هم برعهده داشت. این کفش ابتدا به عنوان یک کفش دویدن با عملکرد مطلوب طراحی شده بود، و قالب سبک و تویی انعطاف پذیر ایرمکس دیگر ویژگی های این کفش بودند که شما را به سمت جلو سوق می دادند. در حال حاضر این مدل در رنگ های شاد زیادی ارائه شده است، اما من یک جفت کفش با رنگ های خاکستری آهنی و سفید را انتخاب کردم. رویه عمدتاً خاکستری است، و دو نمد جانبی اصلی و جزئیات TPU عمدتاً سیاه هستند و علامت برند نایکی با رنگ سفید حک شده است. کفش ها به محض بیرون آوردن از جعبه کمی بزرگ به نظر می رسند، اما وقتی آن ها را امتحان کردم برداشت اولیه ام تغییر کرد. این کتونی دهه ها بعد از معرفی اش حس قدیمی بودن را القا نمی کند و هنوز برای یک کفش معمولی بسیار سبک است، و در عمل خیلی شیک و راحت می باشد. نقد و بررسی کتونی نایک ایرمکس 90 رویه کتونی نایک ایرمکس 90 رویه‌ی نایک ایرمکس 90 از یک توری تنفس پذیر ساخته شده است و چرم و پارچه های چرمی ساختار مقاومی را ایجاد می کنند ، و در عین حال زیبایی ظاهری اش را افزایش می دهند. علیرغم قدیمی بودن این فناوری، چند تکه از مواد متصل شده به یکدیگر هنوز راحتی و تنفس پذیری عالی را فراهم می کنند. کفش بدون هر گونه نیاز به جا باز کردن با پایتان هماهنگ می شود و اثر زیره ی نسبتاً باریک را خنثی می کند. نایکی مواد بکار رفته در تولید این کفش را ارتقا داده است ، و امروزه خیلی زیبا تر و با دوام تر از گذشته به نظر می رسد. تزئینات TPU روی پاشنه و نوار بند کفش قرار گرفته اند، لوگوی نایکی نیز در طرفین بخش های میانی و جانبی اسنیکر حک شده است. رویه نه تنها ظاهر فوق العاده ای دارد، بلکه نرم بودن و زبانه ی بالشتکی اش آن را به راحتی روی پا قرار می دهند. همچنین نگران گرم شدن بیش از حد پاهایتان نباشید زیرا جریان هوای کافی از طریق توری وارد کفش شده و پاها را خنک نگه می دارد. همچنین لوگوی نایکی و برند ایر را داریم که در خیلی از مدل های سال های بعدی از جمله ایرمکس سولو در 2023 مشاهده شده‌اند. سیستم زیره کتونی نایک ایرمکس 90 مثل سایر طراحی های ایرمکس، سیستم زیره جذاب ترین خصوصیت ایرمکس 90 است. این بخش از زیره میانی با فوم استاندارد و زیره بیرونی لاستیکی ساخته شده است و با استفاده از واحد هوای آشکار سطح نرمی را فراهم می کند. از لحاظ ظاهری، طراحی هماهنگ زیره از زمان معرفی اش الهام بخش کفش های دویدن غیر رسمی زیادی بوده است و دلیل خوبی برای این موضوع وجود دارد. واحد هوای آشکار حس اسپرت بودن را به اسنیکر می دهد. تزئینات TPU آن را در معرض توجه قرار می دهند، و زیره میانی فومی و ساده را خنثی می کنند. در نهایت در زیره بیرونی از سیستم کلاسیک انعطاف پذیری شطرنجی که در مدل های نایکی به آن ها عادت داریم استفاده شده است، و جنس لاستیکی اش تا به امروز دوام خوبی داشته است. نقد و بررسی کتونی نایک ایرمکس 90 در مجموع، فناوری زیره نسبت به نمونه های مدرن قدیمی است. علیرغم راحت بودن، تثبیت کنندگی کمی در کفش وجود دارد که برای استفاده‌ی معمولی ، دویدن های ملایم یا باشگاه کافی است. این یک محصول برجسته صنعت کفش است که هنوز عملکرد قابل قبولی دارد اما در حال حاضر به عنوان یک کفش اسنیکر روزمره به خوبی می درخشد. آیا ایرمکس 90 برای دویدن خوب است؟ این کفش به طور خاص به عنوان کفش دویدن طراحی نشده است. هر چند این کفش راحتی و تثبیت کنندگی نسبی را ارائه می دهد، اما برای شرایط دویدن بهینه سازی نشده است. اگر دنبال کفش های دویدن هستید، توصیه می کنیم کفشی را انتخاب کنید که به طور تخصصی برای دویدن طراحی شده است. چنین کفشی خطر مصدومیت را به حداقل می رساند و عملکرد مطلوب را تضمین می کند. آیا ایرمکس 90 کفش راحتی است؟ ایرمکس 90 به خاطر سبک و طراحی برجسته اش مشهور است، و خیلی از کاربران آن را برای استفاده معمولی مناسب تلقی می کنند. البته راحت بودن یک موضوع ذهنی است و به ترجیحات افراد بستگی دارد. آستر و اندازه بودن کفش برای برخی افراد بگونه ایست که برای فعالیت های روزمره از آن استفاده کنند. اما سایر افراد سبک ها و برند های دیگری را برای راحتی حداکثری ترجیح می دهند. آیا ایرمکس 90 برای پیاده روی خوب است؟ با توجه به راحتی و تثبیت کنندگی، ایرمکس 90 می تواند کفش مناسبی برای پیاده روی باشد. اما برخی ترجیح می دهند برای پیاده روی طولانی یا سرپا ماندن در زمان های بیشتر از کفش های اختصاصی پیاده روی استفاده کنند. این کفش ها غالباً شامل ویژگی هایی هستند که پیاده روی راحت را تضمین می کنند. آیا ایرمکس 90 برای پاهایی با پنجه پهن مناسب است؟ کفش‌های ایرمکس 90 معمولاً قالب کوچکی دارند. افرادی با پنجه پهن این کفش را کوچک تلقی می کنند. توصیه می شود قبل از خرید آن ها را امتحان کنید، یا دنبال مدل هایی باشید که سازگار با پنجه های پهن طراحی شده باشند. برخی مدل های برند نایکی یا سایر برند ها از چنین خصوصیتی برخوردار هستند. کتونی مردانه نایک ایرمکس 90 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 8 ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان.۲,۳۵۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۳۵۰,۰۰۰ تومان. 27% کتونی مردانه نایک ایرمکس 90 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 0 ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان.۲,۹۵۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۹۵۰,۰۰۰ تومان. 8% کتونی مردانه نایک ایرمکس 90 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 1 ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان.۲,۹۵۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۹۵۰,۰۰۰ تومان. 8%
اخیرا تخفیف خیلی خوبی برای خرید کفش نایک ایر پلاس اورجینال و نیز مدل سری سوم آن دریافت کردم و این فرصت خوبی برای بررسی ویژگی ها و مقایسه این دو کفش بود. نایک ایرمکس پلاس که به اختصار “TN” نامیده میشود، یکی از مدل های محبوب ایرمکس نایک است و پس از گذشت 22 سال از اولین عرضه،هنوز از محبوبیت زیادی برخودار است. شان مک داول طراح این کفش است. شان در آن زمان طراح بی تجربه‌ای بود و نایک تنها یک سال پیش از عرضه این کفش او را استخدام کرده بود.وی وقتی در پروژه ی آلفا کار می‌کرد، چندین مدل کفش دیگر از جمله “ایرمکس کوکینی” طراحی کرده است. نایک ایرمکس پلاس به پستایی (بخش رویه کفش) و بند کفشش معروف است و داستان جالبی دارد؛ مک داول آن را از اوقاتی که در فلوریدا بود و غروب خورشید را در ساحل تماشا می کرد الهام گرفته است. مک داول گفته که طراحی قسمت بند کفش از وزش باد در میان برگ های درختان نخل الهام گرفته شده است و رنگ های روشن آن یادآور غروب‌هایی است که هر روز به تماشای آن می نشسته. این مدل الهام بخش بسیاری از مدل های بعدی مانند ایر مکس Tw بود که در سال 2022 به بازار عرضه شد. بررسی کتونی نایک ایرمکس پلاس این کفش چقدر راحت است؟ دو جفت کفشی که من خریدم، هر دو جزئی از “مجموعه پاراشوت نایک” بود که همراه با ایرمکس 270 ری اکت و ایرمکس 1، در اوایل سال 2020 به بازار آمد. ایرمکس پلاس، اولین کفش کتانی نایک است که از فناوری کپسول‌های هوای فشرده، در آن استفاده شده است. این کفش در سال 1998 به عنوان کفش مخصوص دو در بازار عرضه شد؛ اما با گذشت زمان مثل بسیاری از کفش‌های دیگر نایک، به یک کفش کتانی مد روز تبدیل شد. مدل سری سوم این کفش حتی با وجود فن‌آوری کپسول هوای فشرده، به هیچ وجه برای دویدن مناسب نیست و درست مثل مدل اوریجینال است (که برای دویدن خوب نیست). پستایی (بخش رویه کفش) رویه کفش ایرمکس پلاس اورجینال نایک که شان طراحی و نایک اجرا کرده است، خطوط مواج زیبایی دارد و پوشش خارجی آن از مواد مصنوعی و ترکیبی است و یک رویه توری روی آن قرار گرفته است.در نتیجه، کفش ظاهری جذاب و منحصر به فرد دارد که کاملا سایز پا است و به زیبایی با زیره کفش هماهنگ و ست است. مدل سری سوم، از شر الگوی قدیمی خلاص شده و رویه کشیده‌ای دارد که مناسب افرادی است که پای پهن‌تری دارند. این کفش قابلیت تنفس متوسطی دارد و اگر پایتان شروع به عرق کردن کند، چندان عالی به نظر نمی‌رسد، با این حال، کفشی بسیار راحت است و میشود برای یک پوشش غیر رسمی در کل روز از آن استفاده کرد. در طول چند دهه در بافت و تم اصلی این کتانی‌ها، طیف رنگ‌های مختلف (ترکیب تدریجی از یک رنگ به رنگ دیگر) به کار برده شده است و این دو مدل نیز از این نظر تفاوتی با باقی کفش‌های کتانی نایک ندارند. در واقع، برای مدل سری سوم، تم رنگ و طراحی بند کفش، تنها عناصری هستند که در طراحی مطابق کفش اصلی نگاه داشته شده و حذف نشده‌اند. بررسی کتونی نایک ایرمکس پلاس قسمت زیره کفش: زیره میانی ایرمکس پلاس نایک، از نظر ظاهری یادآور مدل سال 1995 است، زمانی‌که نایک شروع به تعبیه فناوری ایرمکس در قسمت جلویی پا و نیز پاشنه‌ها کرد و طراحی را به گونه‌ای انجام داد که محفظه‌های کپسول هوا قابل دیدن باشد. در سال 1998 ایرمکس پلاس اولین کفش کتانی بود که در آن از کپسول‌های هوا استفاده شده بود و تمرکز بر چگونگی کاربرد کپسول‌های هوای موجود در کفش بود نه بر مقدار هوایی که می‌توانست در کپسول موجود باشد. نحوه عملکرد کپسول هوا، به این صورت است که به جای داشتن پایه‌ای برای پشتیبانی حباب هوا، هوا درون توپ‌های اسفنجی نیم‌دایره‌ای نگاه داشته میشود که هوا را بهتر فشرده می‌کند و به همین خاطر کفش راحت‌تری در اختیار شما می‌گذارد. این فناوری در پاشنه‌ی پا تعبیه شده و باعث میشود این کتانی خود را با حالت چرخش پا موقع خوردن به زمین، بهتر تنظیم کند و پشتیبانی و ثبات بیشتری فراهم کند. یکی دیگر از جزئیات جالب توجه که من در بررسی این کفش متوجه شدم، لایه داخلی کفش –بین زیره و کفی- است که مثل دم نهنگ طراحی شده و علاوه بر آن، کمی رنگ بیشتر هم به زیره کفش اضافه می‌کند.در کفشی که من برداشتم، دم نهنگ به رنگ آبی و سرخ بود و به زیبایی با زیره میانی سیاه رنگ، در تضاد بود. زیره کفش، کمی باریک است و با شکل ایرودینامیکی رویه کفش هماهنگ است. این کفش طراحی زیبا و جزئیاتی دقیق دارد و محفظه‌های هوا در زیره میانی را هم نشان می‌دهد. نایک برای مدل سری سوم، محفظه‌های قابل مشاهده پاشنه پا و نیز زیره میانی را کمی تغییر داد. بررسی کتونی نایک ایرمکس پلاس آیا ایرمکس پلاس برای دویدن مناسب است؟ این کفش، با اینکه وقتی در سال 1998 به بازار عرضه شد، کفش مخصوص دو نام داشت، ولی امروزه بیشتر به یک کفش کتانی مد روز تبدیل شده است. فناوری کپسول هوا، که در زمان خودش بسیار پیشتاز محسوب می‌شد، هم در کفش های اورجینال و هم در مدل سری سوم این کفش‌ها موجود است. با این وجود، با بررسی هر دو مدل، متوجه شدم نمی‌شود با استانداردهای مدرن، آنها را به عنوان کفش مخصوص دو معرفی کرد، تغییرات طراحی، وزن سنگین‌تر، و پاشنه‌ی بزرگتر، مخصوصا در مدل سری سوم، آنها را برای لباسهای راحت و تمرین‌های سبک مناسب کرده نه برای دوندگی زیاد یا دو استقامت.بنابراین، ایرمکس پلاس نایک، به هیچ وجه برای دو حرفه‌ای و شدید توصیه نمی‌شود. آیا این کفش راحت است؟ نایک ایرمکس پلاس ، مخصوصا مدل اورجینال و مدل سری سوم، برای پوشیدن در تمامی روز مناسب و راحت است، رویه‌ی کفش که با خطوط مواج و مواد مصنوعی و ترکیبی متمایز میشود، کاملا اندازه پا است و با زیره متناسب و هماهنگ است. توجه به جزئیات در طراحی باعث راحتی کفش شده است. زیره میانی که با فناوری کپسول هوا مجهز شده، برای تقویت، ثبات و راحتی هر چه بیشتر کفش طراحی شده است.
نام ورزش، البسه ورزشی و حتی ورزشکاران به برخی برندهای مطرح گره خورده است و در این میان یکی از غول‌های این حوزه، برند نایک است که توانسته حدود ۵ دهه یا نیم قرن، آمار فروش بالایی نصیب خود کند. البته راز موفقیت مدل‌های محبوب نایک فقط کیفیت و دوام آنها نبوده و عوامل زیادی در این موفقیت دخیل بوده‌اند. باورمن و دیگر هیچ! قبل از اینکه برند نایک شکل بگیرد و برای خود اعتباری دست و پا کند، بیل باورمن ( Bill Bowerman ) که یک مربی ورزشی بود با فیل نایت ( Phil Knight ) که درسش را تازه از دانشگاه تمام کرده بود و یک دونده ورزشکار محسوب می‌شد پروژه فروش کفش ورزشی را آغاز کردند و در سال ۱۹۶۴ برند Blue Ribbon sports را پایه گذاری کردند که به نوعی پدر برند نایک محسوب میشود! باورمن که در زمان تاسیس blue ribbon sports بیش از ۵۰ سال داشت، یک ایده‌پرداز دقیق و خلاق بود که در سرش هزاران طرح و ایده جریان داشت! یکی از دلایلی که باورمن را عامل رشد نایک می‌دانیم، ایده تولید کفش در ژاپن توسط او بود. باورمن معتقد بود نیروی کار ارزان در ژاپن باعث میشود کفش‌های تولیدی قیمت کمتری داشته باشند و حاشیه سود بهتری نصیب فروشنده میشود. رفتن به ژاپن و متقاعد کردن یک شرکت تولیدی، به فیل نایت سپرده شد و نایت قبل از سفر به ژاپن به چندین کشور سفر کرد و بعد از رسیدن به ژاپن با یک تولید‌کننده کفش مذاکره کرد در نهایت یک همکاری دوجانبه در زمینه طراحی تولید و فروش کفش‌های ورزشی با یک برند ژاپنی به نام تایگر شکل گرفت. البته از همان ابتدای همکاری خبری از فروشگاه و مغازه نبود و تولیدات مشترک آنها از طریق دستفروشی به فروش می‌رسید! کیفیت خوب کفش‌های آنها به‌علاوه قیمت مناسب و فوق‌العاده باعث شد فروش بالایی رقم بخورد و تنها در سال ۱۹۶۴ حدود ۱۳۰۰ جفت کفش به فروش برسد. رقم سود فروش این تعداد کفش ۸۰۰۰ دلار بود. در سال ۱۹۶۵، یعنی دقیقاً یک سال بعد، آمار فروش به ۲۰ هزار دلار رسید که رشد دو و نیم برابری را نشان می‌داد و عملاً موفقیت در بازار را نصیب باورمن و نایت کرد. فیل نایت و بیل باورمن افتتاح مغازه برای فروش کفش در سال سوم فروش یعنی سال ۱۹۶۶، دستفروشی و فروش از طریق ماشین حذف شد و برند نایک که هنوز با نام تجاری بلو ریبون اسپرت مشغول به کار بود توانست یک شعبه فروش را راه اندازی کند و کمی پرستیژ کاری به کسب و کار خود ببخشد! افتتاح یک مغازه باعث شد استقبال از کفش‌های تولیدی مشترک برند نایک بیش از قبل شود. با اینکه هزینه‌های جاری شعبه مثل مالیات و هزینه‌های انرژی و اجاره به مخارج اضافه شده بود ولی آمار فروش آنقدر بالا رفته بود که جمع این هزینه‌ها هنوز هم در میزان درآمد به چشم نمی‌آمد! مغازه فروش در سانتا مونیکا کالیفرنیا آغاز به کار کرد و یک سال بعد شعبه دوم فروش، کار خود را آغاز کرد. در سال ۱۹۶۷ برند نایک مغازه دوم فروش خود را در ماساچوست راه اندازی کرد و یک قدم دیگر به تسخیر بازار ایالات متحده نزدیک‌تر شد! فروش در شعبه دوم هم امیدوار کننده بود و همین موضوع باعث قوت قلب برای دو شریک باورمن و نایت می‌شد تا راه را ادامه بدهند. برند blue ribbon sports در اواخر دهه ششم قرن نوزدهم برای خود اعتباری دست و پا کرد و به اعتبار همین فروش بالا و جلب رضایت مشتریان، در فکر توسعه محصولات و تولیدات خود بود. در این میان یک مدل کفش ورزشی توسط باورمن طراحی شد و بعد از مشارکت با برند ژاپنی تایگر در خط تولید این شرکت ژاپنی قرار گرفت. این مدل تحت نام Tiger Cortez روانه بازار شد و فروش بالایی داشت و سود خوبی نصیب هر دو شرکت کرد. کورتز؛ نقطه اوج و پایان! اگرچه مسئولیت فروش کفش‌های تولیدی تایگر ژاپنی در آمریکا به عهده برند BRS ( مخفف Blue Ribbon sports ) بود اما ردپای طرح‌های پیشنهادی باورمن نیز در تولیدات تایگر دیده می‌شد و نقطه اوج آن، همکاری در تولید Tiger Cortez نمایان شد. کفش کورتز در خط تولید تایگر نهایی شد و به بازار راه پیدا کرد اما همه می‌دانستند روح طراحی خلاقانه باورمن در آن کفش جریان داشت! این مدل یکی از پرفروش‌ترین کفش‌های ورزشی لقب گرفت و استفاده از آن در المپیک ۱۹۶۸ مکزیک غوغای زیادی به پا کرد و فروش بالای آن مدیون همین المپیک بود. مدل کورتز همان‌قدر که نقطه اوج همکاری blue ribbon sports و Tiger ژاپنی بود، قدم اول در بروز اختلاف میان آنها نیز بود! هر دو برند، دیگری را متهم به سوء‌استفاده از فروش این مدل می‌کردند و بحث آنقدر بالا گرفت و جدی شد که شعبه دادگاه رسیدگی کننده رای به هر دو برند داد و موضوع از این قرار شد که هر شرکت، کفش را با برند خود و در خاک خود به فروش برساند. همین اختلاف ظاهراً ساده باعث جدایی دو برند شد. این جدایی، تغییر نام شرکت را هم در پی داشت و شرکت Blue ribbon sports در سال ۱۹۶۴ جای خود را به «نایک» داد و عملاً برند نایک در سال ۱۹۶۴ متولد شد. لوگوی ساده نایک اگرچه درباره تاسیس نایک به عجایب زیادی برمی‌خوریم ولی عجیب‌ترین آنها را می‌توان مربوط به لوگو و انتخاب نام نایک دانست! وقتی بنیانگذاران این شرکت به‌دنبال تغییر نام آن بودند و به فکر طراحی یک لوگو افتادند، کارولین دیویدسون تنها یک دانشجو بود که طراحی برند نایک را برعهده گرفت و فقط در ازای ساعتی ۲ دلار این کار را پذیرفت! دیویدسون شاید آن موقع نمی‌دانست لوگویی که طراحی کرده چند دهه بعد، ارزشی بالغ بر میلیاردها دلار خواهد داشت! کلمه نایک برگرفته از یکی از الهه‌های یونان باستان بود. نام الهه پیروزی یونان مورد پذیرش شرکای نایک قرار گرفت و پیروزی بزرگی نصیب این برند آمریکایی شد! لوگوی ساده آن هم برگرفته از بال یکی از فرشته‌های یونان باستان است که در عین سادگی، بسیار نافذ و جذاب است و شاید اگر طرح دیگر برای نایک طراحی می‌شد به این اندازه ابهت و جذابیت نداشت. اگر عجیب بودن طراحی ۳۵ دلاری این برند را کنار بگذاریم، نمی‌توان از قدرشناسی شرکای این برند آمریکایی به سادگی عبور کرد. زیرا بعدها، به پاس طراحی ارزشمند کارولین دیویدسون مقداری از سهام برند نایک را به او هدیه دادند که در حال حاضر ارزش آن سهام بیش از یک میلیون دلار تخمین زده میشود! سه سال بعد از طراحی لوگوی نایک این برند در ۲۲ ژانویه ۱۹۷۴ در دفتر ثبت علامت‌های تجاری ایالات متحده ثبت شد و رسماً نایک را وارد رقابت با رقبای خود کرد. فیلیپ نایت فکرش را نمیکرد ارزش سهام نایک او، به چند ده میلیارد دلار برسد! تکیه بر اعتبار بزرگان باورمن و نایت و دیگر شرکای برند نایک می‌دانستند کیفیت خوب کفش و دوام آن، به تنهایی نمی‌تواند دوام موفقیت را تضمین کند بنابراین گام دوم برای فروش بیشتر محکم‌تر برداشته شد! استفاده از ورزشکاران حرفه‌ای برای تبلیغ، اگرچه کمی هزینه‌بر بود اما بازدهی فوق‌العاده‌ای داشت. به‌همین خاطر قسمت بازاریابی و تبلیغات نایک به سراغ چهره‌های محبوب دنیای ورزش رفت و با بعضی از آنها مذاکره کرد. یکی از اولین چهره‌های محبوب که همکاری با نایک را آغاز کرد، «تایگر وودز» بود. او یکی از پرافتخارترین ورزشکاران در حوزه گلف بود و سهم زیادی از تبلیغات پرسود برند نایک مدیون اوست. البته چندی قبل و پس از ۲۷ سال همکاری او و شرکت نایک از هم جدا شدند! «روری مک ایلروی» هم یک گلف باز حرفه‌ای است که سومین گلف باز تاریخ لقب گرفته است. او نیز قرادادی با نایک امضا کرد و از محصولات نایک در مسابقات استفاده می‌کرد. البته برخلاف تایگر وودز که آمریکایی بود، ایلروی اهل ایرلند شمالیست و به نوعی پرچمدار نایک در جزیره انگلیس بود! قصه تبلیغات بزرگان برای نایک وقتی شکل جذاب‌تری به خود گرفت که این برند وارد زمین بسکتبال شد و پرچم تبلیغات خود را به دست «کوبی برایانت»، «لبرون جیمز» و «مایکل جردن» داد! هر کس آمریکا و آمریکایی‌ها را بشناسد می‌داند دیوانه‌وار عاشق بسکتبال هستند و همین موضوع ساده باعث شد برند نایک روی بسکتبالیست‌ها حساب ویژه‌ای باز کند. کوبی برایانت تا سال‌ها محصولات نایک را تبلیغ می‌کرد و کشته شدن او در یک سانحه هوایی باعث جدایی او از این برند محبوب شد. این تبلیغات تا آنجا اثرگذار بود که نایک به پاس احترامی که به او می‌گذاشت کفش اختصاصی برای او طراحی کرد! بعد از لبرون جیمز و کوبی برایانت، قرارداد سال ۱۹۸۴ مایکل جردن سر صدای زیادی به پا کرد! «ایر جردن» یکی از پرفروش‌ترین مدل‌های برند نایک بود که در سال ۲۰۱۸، بالغ بر ۲.۸ میلیارد دلار فروش را به جیب نایک ریخت! همکاری با فوتبالیست های مشهوری همچون رونالدو و نیمار و ادن هازارد بلژیکی و… نیز در کارنامه برند نایک دیده میشود. مدل های پرفروش نایک ایر جردن شاید از نظر همه، بهترین نباشد ولی یکی از پرفروش ترین محصولات برند نایک است. اعتبار نام مایکل جردن باعث شده این مدل، مورد استقبال اغلب اسپرت پسندان قرار گیرد. کتونی ایرمکس هم از بهترین های نایک است و به دلیل ظاهر جذاب و نرمی فوق العاده برای پیاده روی، یکی از گزینه های اغلب جامعه است. نایک پگاسوس اگرچه قدمت جردن و ایرمکس را ندارد اما در دویدن های سرعتی و طولانی مدت، بینظیر است و بدون رقیب! ایر زوم نایک هم به دلیل تلفیق فناوری ایر و استفاده از الیاف فنری برای کاهش دفع ضربات وارده به پا، یکی از محبوب ترین های نایک است. کتونی رانینگ مردانه نایک اینوینسیبل ران 3 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 11 ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان.۲,۳۹۲,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۳۹۲,۰۰۰ تومان. 24% کتونی مردانه نایک ایر جردن 1 تراویس اسکات ریورس موکا به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 4 ۳,۲۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۲۶۹,۰۰۰ تومان.۲,۸۷۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۸۷۰,۰۰۰ تومان. 12% کتونی پیاده روی زنانه نایک زوم گاید 10 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 14 ۳,۱۸۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۱۸۹,۰۰۰ تومان.۲,۳۰۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۳۰۰,۰۰۰ تومان. 28% کتونی پیاده روی مردانه نایک زوم ایکس به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 16 ۲,۸۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۲,۸۶۹,۰۰۰ تومان.۲,۴۵۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۴۵۰,۰۰۰ تومان. 15%
وقتی در حال دویدن هستید دوست ندارید لباس‌هایتان باعث حواس‌پرتی شود. اگر جوراب‌هایتان به پاشنه پایتان بخورد و آن را خراشیده کند و تی شرت نخی‌تان از عرق خیس شود و به سینه‌تان بچسبد، از دویدنتان لذتی نخواهید برد. اما وقتی جوراب های پشمی سبک با قابلیت جذب رطوبت و تنفس داشته باشید و تی شرت مخصوص دویدن بپوشید؛ آن وقت می‌توانید تنها بر دویدن تمرکز کنید،کاری که برایتان اهمیت ویژه‌ای دارد. لباس مناسب درست مثل چاقوی تیز سرآشپز و تابه‌ای با کیفیت که آشپزی را بهتر می‌کند، کیفیت دویدنتان را بهبود می‌بخشد. قبل از اینکه به جاده بزنید ببینید آیا پوشاک و وسایل ضروری برای مبتدیان را به همراه دارید یا نه. نحوه ی پیدا کردن کفش های مناسب برای دویدن: کفش های مخصوص دویدن، مهمترین جز پوشاک شما هستند. اما انتخاب یک جفت کفش خوب مخصوص رانینگ می‌تواند مشکل‌ساز باشد. با اینکه برندها و سبک‌های بیشماری آن بیرون وجود دارد و میشود از بینشان یک کفش خوب انتخاب کرد اما همه‌ی مردم نمی‌توانند کفش مناسبی پیدا کنند. کفش های مخصوص رانینگ بروکس که خیلی عالی برای دوستتان کار می‌کند و مناسب پایش است، ممکن است به درد خواهرتان که با کفش‌های برند هوکا احساس راحتی می‌کند، نخورد. پس یافتن کفش مناسب به کمی تحقیق و کمک نیاز دارد. بهترین کفش مخصوص دو باید کاملا راحت باشند. کفش‌هایی را که خیلی تنگ هستند به این امید که جا باز می‌کنند نخرید چون مجبور می‌شوید تا وقتی که جا باز کنند درد بکشید. البته اگر هیچ جایی باز کنند. وقتی می‌خواهید کفش های مناسب مخصوص رانینگ که مناسب و فیت پایتان باشند بخرید، باید مطمئن شوید که طول کفش‌ها مناسب باشد: کفش‌های مخصوص دو باید تقریبا به اندازه‌ی یک شصت بین بلندترین انگشت و نوک کفش فاصله داشته باشد. بعد عرض کفش را امتحان کنید. باید پاشنه و وسط کفش راحت باشد ولی فضای کافی هم برای تکان دادن انگشت‌هایتان داشته باشد. بیشتر مردم موقع خرید کفش های مخصوص دو، یک سایز بزرگتر می‌پوشند ولی برای خرید کفش‌های معمولی و کفش‌های رسمی چنین کاری نمی‌کنند.دلیلش این است که سایز بزرگتر هر بار که موقع دویدن وزن خود را روی پاها می‌اندازید، پاها منبسط می شوند و به فضای بیشتری نیاز دارند. لوازم ضروری برای دویدن با کفشی شروع کنید که تنها نیم سایز از کفش معمولی‌تان بزرگتر است و ببینید آیا مناسب دویدن هست یا نه. در نهایت کفش ها را بپوشید و آهسته در اطراف خانه‌تان بدوید و یا در مسیر ورودی خانه،بالا و پایین بدوید تا ببنید در دو واقعی با این کفش‌های جدید چه احساسی دارید. اگر پا یا پاشنه‌تان در کفش سر خورد یا به هر شکل دیگری در یک دور کوتاه هم احساس ناراحتی کردید، آن‌وقت به این فکر کنید که پس از چند کیلومتر دویدن چقدر پاهایتان ناراحت میشود. درآمدن پا از پاشنه‌ی کفش مصیبت نیست. برخی از دوندگان پاشنه‌های باریکی دارند و به همین خاطر می‌بایست از ترفند خاصی برای بستن بند کفششان دور پاشنه استفاده کنند. اگر این تنها ایراد کفش است، از چند ترفند خاص برای کمک به اصلاح هر چه بیشتر کفشتان استفاده کنید. حتی بهترین کفش های دو نیز در نهایت فرسوده می‌شوند بنابراین یاد بگیرید چه‌زمانی کفش های دو تان را عوض کنید تا کفش قدیمی به پایتان آسیبی نرساند. چطور برای شروع لباس بپوشید: لباس های راحت مخصوص دویدن برای یک دو خوب، واجب و ضروری است. گاهی اوقات حتی یک درز کوچک یا تکه‌ای پارچه در محلی نامناسب باعث خراشیدگی دردناک پوست میشود و ممکن است تمرینتان را مختل کند. پس با بهترین نوع لباس های دو از این اصطکاک جلوگیری کنید. لباس هایی که برای دویدن مناسب هستند معمولا از مواد مصنوعی و ترکیبی مثل پلی استر و نایلون ساخته می شوند. بر خلاف پارچه‌های نخی، این الیاف مصنوعی رطوبت را از پوست شما دور می کنند و سرعت خشک کردن عرق را افزایش می دهند، پس در طول تمرین و دویدن خشک و خنک می‌مانید. لوازم ضروری برای دویدن بهتر است به دنبال لباس های مخصوصی باشید که خاصیت کشسانی دارند. این لباس ها به جای محدود کردن دامنه‌ی حرکتتان کشیده می‌شوند و در دویدن‌های طولانی به شما احساس راحتی بیشتری می‌دهند. علاوه بر این، باید به خاصیت بازتاب‌پذیری و قابلیت دیده شدن در تاریکی هم فکر کنید. اگر معمولا صبح خیلی زود یا شب می‌دوید، به لباس های مخصوصی نیاز دارید که قابلیت بازتاب نور داشته باشند. این لباس ها برای انعکاس نور چراغ‌های خیابان و چراغ جلو ماشین طراحی شده تا رانندگان، دوچرخه سواران و دیگر دوندگان وقتی هوا تاریک است شما را ببینند. از پوشاک ضروری برای خانم‌ها که درست به اندازه ی کفش، واجب است غافل نشویم: نیم تنه ورزشی. انتخاب نیم تنه ورزشی که درست اندازه‌تان باشد، تفاوت بسیار زیادی در میزان راحتی‌تان در طی دویدن ایجاد می‌کند. در اینجا نکات کوتاهی را برای انتخاب و مراقبت از نیم تنه ورزشی ذکر می‌کنیم: سایزتان را اندازه بگیرید. از یک متر برای اندازه گرفتن دور سینه و نیز خود سینه استفاده کنید، بعد اندازه‌ی خود سینه را از دور سینه کم کنید تا به سایز مناسب نیم تنه برسید. نیم تنه با میزان تحمل مناسب انتخاب کنید. نیم تنه های ورزشی با استحکام زیاد بهتر از سوتین های شل و بی‌استحکام است. این نیم تنه ها بهترین انتخاب برای فعالیت‌هایی مثل دویدن، دوچرخه‌سواری در کوهستان و دیگر تمرین‌های شدید هوازی هستند. حداقل از سه نیم تنه متفاوت به طور نوبتی و چرخشی استفاده کنید. دوندگان باید حداقل سه نیم تنه ورزشی داشته باشند- یکی آماده‌ی استفاده، یکی آماده‌ی شستن و آخری آماده برای تمرین بعدی. عوض کردن نیم تنه باعث میشود هر سه تایشان دوام بیشتری داشته باشند و بتوان مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کرد . شستن نیم تنه را به طور صحیح یاد بگیرید. اگر بدانید چطور نیم تنه های ورزشی خود را بشویید می‌توانید مدت بیشتری از آنها استفاده کنید. پیشنهاد مهم: نیم تنه را در لباسشویی و خشک‌کن نیندازید. باید یاد بگیرید چه وقت نیم تنه ورزشی تان را عوض کنید. اگر نیم تنه تان کهنه شده موقع دویدن تاثیرش را در سینه‌تان احساس می‌کنید. پس وقتی اولین نشانه‌های کهنگی و فرسودگی در لباس مشخص شد، آن را تعویض کنید. جوراب‌های خوب مخصوص دویدن تهیه کنید. یک جفت جوراب بد، موقع دویدن خود را نشان می‌دهند. اما جوراب های خوب مخصوص دو را به زحمت می توان احساس کرد. این جورابها خیلی راحت و گرم و نرم هستند، موقع دویدن سر جای خود می‌مانند و تکان نمی‌خورند و عرق پایتان را خشک می‌کنند تا راحت باشید. در اینجا نکاتی را برای خرید بهترین جوراب های مخصوص دو به شما آموزش می‌دهیم: یا جوراب الیاف مصنوعی بخرید یا پشمی، جوراب نخی برای دویدن خوب نیست. جوراب‌های نخی دیر خشک می‌شوند و تاول‌های دردناکی را روی پایتان به وجود می‌آورند. ولی الیاف پشم به طور طبیعی قابلیت تنفس دارد و نرم و بدون بوی بد است، الیاف مصنوعی نیز به گونه‌ای طراحی شده‌اند که مثل پشم عمل کنند. لوازم ضروری برای دویدن جوراب سایز راحت و مناسب پیدا کنید: جوراب های مخصوص دو سایزهای متنوعی دارند تا با طیف گسترده ای از کفش‌ها جور شوند پس می‌توانید جورابی پیدا کنید که درست اندازه‌ی پایتان باشد. اگر جوراب خیلی بزرگ باشد در کفشتان احساس بدی می‌کنید و اگر خیلی کوچک باشد برای مسافت‌های طولانی خیلی ناراحت و ناخوشایند است. تعداد سوزن زیاد: جوراب های مخصوص دو که با تعداد سوزن‌های بیشتری دوخته می‌شوند در دورکردن رطوبت از پوست بهتر عمل می‌کنند و شما را از تحریک پوستی و تاول‌های ترسناک نجات می‌دهند. جوراب های مخصوص دو را امتحان کنید. شرکت‌هایی مثل بالگا و فیچرز، جوراب‌های ویژه‌ی ورزشی طراحی می‌کنند. ویژگی‌های دقیقی مثل پاشنه‌های بلند و تراکم خاص به این جورابها اضافه شده تا باعث شوند شما بهتر بدوید.تنها تراکم کار را در نظر بگیرید: جوراب های مخصوص دویدن برند CEP از متراکم‌سازی و فشرده‌سازی طبی برای افزایش گردش خون و کاهش التهاب و خستگی استفاده می‌کند.این جورابها به شما کمک می‌کند تا بعد از تمرینات سخت سریع‌تر تجدید قوا کنید. چطور پیشرفت خود را پیگیری کنید: دویدن خود را در دفتری ثبت کنید، این کار روش خوبی برای پیگیری پیشرفت و تعقیب اهدافتان است. راه‌های زیادی برای ادامه و پیشرفت در تمرین‌هایتان وجود دارد. استفاده از دستگاه‌های جی پی اسی مثل ساعت دو گارمین، روشی دیجیتالی و آسان برای ثبت یک دور دویدن است. ساعت‌های معمولی که جی پی اس دارند نیز مسافت، زمان و سرعت دویدن شما را ثبت می‌کنند اما مدل‌های پیشرفته‌تر انبوهی از داده‌های مختلف مانند میزان اکسیژن مصرفی و ضربان قلب و نبض را نیز ثبت می‌کنند. می‌توانید ساعتان را طوری تنظیم کنید که پس از هر بار دویدن، به طور خودکار مسیر و داده های شما را به یک برنامه‌ی همراه آپلود کند. این گزارش به شما اجازه می‌دهد تا به تمرین‌های قبلی خود برگردید و اهداف آتی خود را تنظیم کنید.اگر از دانلود برنامه‌های مختلف و وصل کردن گوشی به لپ‌تاپ و آپلود داده‌ها خوشتان نمی‌آید و از پسش بر نمی‌آیید می توانید مسیر خودتان را به روش قدیمی پیگیری کنید: با کاغذ و خودکار. می‌توانید به‌سادگی از نوشتن روزهایی که می‌دوید، مسافت و زمان دویدنتان شروع کنید یا حتی یادداشت‌های مفصل‌تری از قبیل چیزهایی که قبل دویدن خورده‌اید،نحوه ی گرم کردن و حتی احساساتان را بنویسید. چه چیزهایی را برای دویدن با خود بردارید: لازم نیست وسایل زیادی را برای دویدن با خود ببرید. ولی برخی از چیزهایی که کیفیت تمرین تان را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا ایمن بمانید با خود داشته باشید. اگر بیشتر وسایل خود را در ماشین یا خانه جا می‌گذارید، تنها چیزی که لازم دارید کلید است تا بتوانید به وسایلتان دسترسی داشته باشید. بیشتر لباسهای مخصوص دویدن، جیبی دارند که کلیدتان در آن جا میشود یا اگر جای بیشتری برای تلفن یا مواد مغذی لازم دارید، می‌توانید از کیف کمری استفاده کنید. باید نوعی مدارک شناسایی مثل گواهینامه رانندگی به همراه داشته باشید تا اگر اتفاقی افتاد بتوانند شما را شناسایی کنند. اگر برای دویدن‌های طولانی بیرون می‌روید بهتر است آب هم همراه خود ببرید. وقتی آب سرد کن در دسترس نباشد، یک بطری آب کوچک که در دست جا شود یا حتی کیسه ی آب،روشی ساده برای آب‌رسانی به بدن است. کتونی پیاده روی زنانه نیو بالانس 530 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 13 ۲,۷۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۲,۷۶۹,۰۰۰ تومان.۱,۹۴۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۱,۹۴۰,۰۰۰ تومان. 30% کتونی رانینگ مردانه نایک اینوینسیبل ران 3 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 11 ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۳,۱۵۹,۰۰۰ تومان.۲,۰۹۷,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۰۹۷,۰۰۰ تومان. 34% کتونی پیاده روی مردانه نایک زوم ایکس به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 16 ۲,۸۶۹,۰۰۰ تومان Original price was: ۲,۸۶۹,۰۰۰ تومان.۲,۴۵۰,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۴۵۰,۰۰۰ تومان. 15% کتونی رانینگ زنانه نایک ایر زوم وینفلو 7 به لیست دلخواه اضافه شداز لیست دلخواه حذف شد 2 ۲,۸۶۰,۰۰۰ تومان Original price was: ۲,۸۶۰,۰۰۰ تومان.۲,۲۸۵,۰۰۰ تومانCurrent price is: ۲,۲۸۵,۰۰۰ تومان. 20%
since 2018
تلفن تماس : 09035557319
خدمات مشتریان
راهنمای خرید از جمبو اسپرت
خرید ایمن و مطمئن
فروشگاه اینترنتی جمبو اسپرت ویترین آنلاین کفش و کتونی
فروشگاه جمبو اسپرت با بیش از 6 سال تجربه در زمینه فروش آنلاین انواع کتونی مردانه و کتونی زنانه فعالیت می کند. ویژگی های مهم جمبو اسپرت شامل ضمانت کیفیت کالا، ارسال سریع و پشتیبانی 24 ساعته است. به محض ورود به سایت، با مجموعه ای از جدید ترین مدل های کتونی روبرو می شوید. تمام کتونی‌ها خریداری شده با آرتیکل و لیبل محصول به شما تحویل داده می شود. فروشگاه اینترنتی جمبو اسپرت یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی با سال ها تجربه در زمینه کفش و کتونی است که در بیش از 30 برند معتبر و معروف دنیا فعالیت دارد. هدف ما ارائه برترین و با کیفیت ترین برند ها و محصولات و جلب رضایت حداکثری شما مشتریان عزیز می باشد. برای خرید کتونی نایک، آدیداس، سالامون، نیو بالانس، اسکچرز، پوما، ریباک و کلیه محصولات می توانید از فروشگاه ما بازدید نمایید و برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان مشاور ما تماس حاصل فرمایید.
بیشتر
کمتر
JEMBOSPORT 2024 @
